嗨！

回顧這行 3/27 寫下的日記，突然不知道該說什麼。

追求的過程帶來幸福，追求的結果則帶來痛苦，求不得與求得了都是痛苦。

曾經自認不想退休，那是因為工作很重要，但反面來說，這也押了太多賭注在工作上，導致自我價值感隨著工作狀態起伏而波動過大。

距離新一波發展的時間還有四個月，加上前陣子的暈眩療養，突然放了一陣子假的結果，就是自我價值感暴跌。自由時間明明是價值連城的籌碼，卻一時不知該押在什麼牌上。

盤點起來，還有好多想學的東西，但似乎學了也不會怎麼樣。多的是做與不做都不會怎麼樣的事。

隨著年紀漸長，只有越來越佩服蔡依橙。那天他在貼文中提到，成果導向的人很難享受純粹的樂趣，深有所感。之所以有感，正因為曾經身為能夠享受純粹樂趣的人。

這陣子許多事都提不起勁去做，但前幾天拿起吉他時，一練就是兩小時，這時間反常的多。可能只是需要一個契機開始動手，動手之後自然會沉浸其中。

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說到沉浸其中，不得不提冥想。

意外的是，居然直到最近才接觸冥想，原以為會早的多。或許是最近讀到《我可能錯了》，作者分享僧人生活的片段，讓我對冥想萌生好奇。有些事以為是命中註定，終究是隨著機緣才來到身旁。

下載了 Insight Timer app，嘗試第一個七日冥想挑戰，每次大約十分鐘。那天搭高鐵回到台南，乘車後本該感到疲累，卻反而精神奕奕。原以為冥想不過是專心呼吸，沒想到還能快速恢復精力，實在相見恨晚。至於恢復平靜等等，又是另一回事。

冥想時，心中總會浮現一幅畫面。盤坐在月下的沙灘，黑色潮水隨著呼吸起落。起──落，起──落，起──落。無限的時間與空間中，過去不存在，未來不存在。飄蕩的念頭如泡沫般浮現，也如泡沫般破裂。

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但我們會死，並非活在無限時空中。

在書店翻閱齊克果的《論重複》，作者筆下為情所困的青年，在書信中論證人生中的重複究竟為何，為何被重複的才是人生。另一本《規模與規律的祕密》，一位物理學家談到生物成長為什麼有極限。當既有細胞新陳代謝的維護成本吞噬了所有能量，而沒有多餘能量用於新生，成長就會停滯。這就是為什麼人類從嬰兒時期發育至青春期後期，肉體就不再發育，只會發胖。

每上手一個新的興趣技能，都要持續投入時間精力去維護，否則便會漸漸生疏。持續維護很好，但到了某個階段，這些放不下的都是包袱，讓我們停止成長。若想要新的突破，反而要先犧牲，很多東西要先拋下。

這就像是搬家。直到搬家才會反省平時不必囤積，但搬到新家後又繼續囤積。為什麼人會如此矛盾？因為囤積有其好處，直到我們有天需要搬家。

全然拋下或許太過了，但唯有先拋下一部分，才有機會撿起新的。這時反而需要一種斬斷過去的勇氣，這勇氣來自相信自己。相信自己是忒修斯之船，嶄新的自己依然是自己。

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至此，重新想起我們曾談論過，我想打造超越自己的創造物。

確實，望向這顆人生北極星，目前的工作與其相關，但不總是如此。練琴、冥想、運動等看似與目標無關，卻是維護身心的養分，以免在成長的同時萎縮。閱讀與交流都是創造的材料，而寫作則是創造本身。

每當懶得寫作的時候，希望能重新想起這一點。成為一陣輕柔的夏雨，成為溫暖與智慧的容器，成為自己。

真正的人生目標，是活出內在本真的模樣，這也是真正意義上的做自己。這不等同無視他人，一如我們總是愛著某些人，做自己不意味著缺乏社會性，而是回歸一個人的最適傾向。

這需要從誠實面對自己的感受開始：喜歡的，不喜歡的，有感的，無感的。情緒終究是誠實的。

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好啦，這個誠實的感受就是：不知道自己在工三小，也疑惑你看了什麼。

但是管他的。

此外做了新嘗試：把文中絕大部分的「我」都刪掉。和之前相比，確實比較清爽，覺得還不錯，值得持續下去。

柏儒